Иссушенные, вялые клетки не способны сжигать жир. Но им легко помочь: наполнить клетки жидкостью вполне реально за 48 часов. Тогда они запускают обмен веществ и начинают сжигать жир, который скопился в жировых отложениях. Такой процесс начинается уже на второй день. Триглицериды из жировых клеток устремляются в кровь, потом жиры сгорают и передают свою энергию другим клеткам, особенно мышечным.Хит – парад похудения
Современные исследователи обмена веществ составили список элементов, которые необходимы для быстрого похудения, расположив их по степени важности:
- насыщение клеток питательными жидкостями
- правильное питание
- физическая активность
- снятие стресса. покой и расслабление
Совет:
Жир жизненно необходим организму, если расположен на внутренних органах или под кожей, но не на бёдрах и животе. Только при правильном водном балансе процесс сжигания жира начнётся сам.
Только клетки с оптимальным водным балансом способны оптимально превращать жир в энергию. Спорт, движение, физическая активность, конечно, способствуют этому, но они менее важны, чем создание правильного водного баланса внутри каждой из миллиардов клеток тела.
Комментариев нет:
Отправить комментарий