суббота, 5 мая 2012 г.

Омолаживающие маски для лица


С возрастом кожа теряет свое здоровое сияние, свойства быть упругой и эластичной и приобретает вялость. Восстановление и ежедневные процедуры по уходу за увядающей кожей лица становятся актуальны. Конечно, вернуть первозданную свежесть и молодость лицу не удастся, но замедлить процесс старения и увядания вполне в ваших силах.
Наш организм в течение времени теряет природную влагу, витамины и питательные вещества, что отражается в первую очередь на кожном покрове: появляются морщинки, мимические складки становятся глубже. Комплекс процедур, включающий в себя очищение и применение масок для увядающей кожи, проводится в целях замедления процесса старения, восстановления утраченной влаги и питательных веществ, а также повышения тонуса.

понедельник, 30 апреля 2012 г.

Долголетие и Молодость


Долголетие и молодость 

ПОЛЕЗНЫ
рис, калина, яблоки, (все , что содержит Железо - в основном морепродукты - 30мг/100г - сухие дрожжи, 20мг/100г. - пшеничные отруби, 13 - телячья печень, 7 - свиные почки, 6 - говядина, 5 - курага, 5 - сухофрукты, 4 - соевые, 3 - шоколад, 2 - зеленые травы, 2 - абрикосы), острое, свекла, витамины Е,С,А,Р,К, крапива, черный виноград, свекла, краснокочанная капуста, эстрагон, укроп, кинза, петрушка, мята, розмарин, шалфей, яблоки, вишня, чай, шиповник, орехи, черная смородина, мелатонин, пикногенол, кисломолочные продукты, лук, [чеснок, оптимизм, движение, смех, любопытство, меньше есть ], [секс - для мужчин], [нормальный сон, смех, нормальная терморегуляция ], [закаливание], растительные жиры, удовольствия, цитомедины, чудачества, оливковое масло, раннее начало рабочего дня, тщательное пережевывание пищи, [ качество питьевой воды], продолжительное общение, (соответствующие ткани крупного рогатого скота - из них делают пищевые добавки - цитамины), (кисломолочные продукты содержат лактобациллы и бифидобактерии), спорт, (массаж точек вдоль гортани), брак для мужчин и безбрачие для женщин, цинк, селен, (красный свет - обновляет клетки) 

ВРЕДНЫ
высококалорийная пища, стресс, вода с хлором и кальцием, переедание, животные жиры, кишечная палочка, отставание в развитии в детстве, болезни позвоночника, [загар и солнце], атеизм 

Антидиоксанты (от хронических заболеваний и старения) 
ПОЛЕЗНЫ
морковь, капуста, чеснок, лук, шпинат, помидоры, жирная, рыба, имбирь, цитрусовые, брокколи, виноград, ягоды, особенно черника, земляника, клюква, клубника, малина

Общеукрепляющее (иммунитет) 
ПОЛЕЗНЫ
астрагал, женьшень, радиола розовая, маточное молочко, лимон, овсяный кисель, алое, дуб, береза, сосна, липа, яблоня, ясень, аффинити, (соответствующие ткани крупного рогатого скота, из них делают пищевые добавки - цитамины), сельдерей, корень одуванчика, стресс, овсяный отвар, витамины, кальций, калина, земляника, [йогурт, чеснок], спорт, баня, (отварная рыба с маслом), рыбий жир,(овощи желтого и темно-зеленого цвета), свежие фрукты, витамин С

ВРЕДНЫ
ношение металлических колец и браслетов, стресс, длительное применение лекарств, плохой сон, электромагнитные излучения, цинк , сахар
Признаки слабого иммунитета - постоянная усталость, низкая физическая активность, нарушения сна

Тонизирующее 
ПОЛЕЗНЫ
элеутерококк, женьшень, радиола розовая, рябина, потирание ладоней, сосна, можжевельник, лимон

Продукты с побочными эффектами
сенна, мать и мачеха, окопник, шлемник, хна, валериана, огуречная трава, кипрей, воробейник, гелиотроп, крестовник, белокопытник, чернокорень, дубровник, зверобой, душица 
Патогенные зоны 
ВРЕДНЫ (места произрастания деревьев, особенно березы и сосна, стволы которых искривляются, становятся уродливыми, переплетаются, имеются разрывы, коры, дуплистость), пересечение линии электропередач и разломов земной коры или водного потока - однако вода в этих местах обладает целебными свойствами 

Позвоночник 
ПОЛЕЗНЫ
кататься на спине, (компресс из запареной мокрицы при болях), висеть на перекладине, много пить, массаж спины и линии продолжения большого пальца ладони, [вытягивание позвоночника перед сном: лечь на живот или на спину, приподнять на локтях верхнюю часть туловища и подать ее вперед, постепенно опуская туловище, а затем и голову добиться вятягивания позвоночника по всей длине - так и спать], физкультура, оздоровительная гимнастика 

ВРЕДНЫ
(виды спорта: гимнастика, штанга, бег, в том числе трусцой), (недостаток движения, особенно в детстве)


Ум, мозг (статистически значимый результат - люди, имеющие высшее образование, живут дольше) 
ПОЛЕЗНЫ
ячмень, айва, [шиповник], тыква, петрушка, сельдерей, гвоздика, имбирь, уксус, укроп, топленое масло, курица, свекла, молоко, калина, мыслительная активность, обучение, заучивание наизусть, кроссворды и т.п., аффинити, творчество, витамины, больше пить, ассоциативное мышление, любопытство, яблочный уксус , [чеснок ], мясо, виноградное, вино, фрукты, [финики ],изюм, [орехи кофе] чай сыр ([цинк]: яйца, салат, свекла, отруби, фасоль, горох, опята, маслята, лисички), петрушка, (Витамин В1, В6: злаки, печень, рыба, свинина, птица, (В12 - фолиевая кислота: шпинат, ботва, свеклы, бобовые, орехи,, цитрусовые, салат, капуста броколли, печень), (В6 - пиридоксин: морепродукты, соя, картофель, капуста, орехи, бананы, чернослив), витамины А,С, яйцо, сыр, чернослив, растительные масла (линолеиновая - подсолнечное и кукурузное, альфинолеиновая - соя и рапс кислоты), здоровый образ жизни и сознательная забота о своем здоровье, (профессии: философия, искусство, наука), банан, дуб, береза, (йодосодржащие продукты: любые морепродукты, содержат йод в равном количестве, суточную дозу йода содержат витамины центрум, витрум, юникап), фасоль, шоколад, печень, (никотиновая кислота: табак, перец, баклажаны, цветная капуста), массаж головы, тмин, инжир, морковь, ананас, авокадо, [жирные кислоты], креветки, лук, орехи, черника, сладкое, железо, [музыка] 

ВРЕДНЫ
монотонная работа, работа, не требующая ума, стрессы, бессонница, известка в продуктах и воде, голодание, животные жиры, курение, водка, лекарства, спирт, гипертония, (алюминий в т.ч. посуда, для вывода алюминия - витамин С), цинк, кальций, диета, низкий гемоглобин, закупорка кровеносных сосудов

Счастье 
ПОЛЕЗНЫ
смех, регулярное питание - три раза в день - не больше и не меньше, не перекусывайте между приёмами пищи,( пища богатая триптофаном: яйца, сыр, молоко, горох, соя), (антиоксиданты: помидоры, киви, манго, сливы, любые тёмно-зелёные овощи, морепродукты, кунжут, тыквенные семечки, витамины C, B, цинк, белок, движение, спорт, (ставьте перед собой выполнимые цели и стремитесь всеми силами к их осуществлению), здоровый сон, не накапливайте проблемы, хорошая работа, (умейте говорить нет), простор, [регулярный секс, оргазм], (делайте то, что умеете и что приносит вам удовольствие) 

ВРЕДНЫ [стресс], ненавистная работа, неприятные люди, урбанизация